疾病予防運動施設 ジュネス

 疾病予防運動施設 ジュネス
 
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営業日:月・火・水・金・土 営業時間:15:00~19:00  

 ※体験・新規の指導が必要な方、要予約となっております。

予約、お問い合わせなど、営業日の10:30~19:30にお願い致します。

 お気軽にご連絡下さい。 0883-77-2300 担当:高井

疾病予防運動施設とは

 療法第42条のもと

疾病予防・改善、生活習慣病予防・改善、介護予防、健康増進などを目的とし、医師の管理の

もと、健康運動実践指導者とともに個々の目的に合わせた運動プログラムを実施、運営する施設。

 

「ジュネス」:フランス語で「若い」という意味。

 いつまでも若く、元気に楽しく過ごしたいという希望が込められています。

 

 初動負荷トレーニングって?

 初動負荷トレーニングマシンを使用したトレーニングで、トップアスリートからご高齢者の方まで幅広い層の方が取り組んでいます。

 特徴は心臓や身体に余分な負荷をかけずにリラックスした状態で行います。その為、血圧が高めの方から麻痺や関節可動域に制限のある方、関節痛のある方も安心してできるトレーニングです。

 

どんな効果があるの?

 リラックスして行うことで神経・筋肉の協調性を向上させることができる為、

 1.関節可動域を広げ、しなやかな筋肉を作る

 2.血流促進、肩凝り解消

 3.麻痺や関節痛の改善

 4.日常動作が楽になる

 5.ケガをしにくい体作り

 6.競技におけるパフォーマンスの向上    などの効果が期待できます。

          ※また、エアロビクスやヨガと合わせて行うことでダイエット効果も期待できます。

★こんな方にお勧め 

 ・健康に興味がある方(いつまでも若々しく元気な体づくり)

   ・生活習慣病や疾病を予防/改善したい方(メタボ、運動不足を解消したい)

 ・ストレス解消したい方(運動でいい汗流して、心も体もリフレッシュ)

 ・パフォーマンス向上を目指すアスリートのみなさん(ジュニア~シニアまで)

 

トレーニングメニュー 

初動負荷トレーニングマシントレーニング
・有酸素系マシントレーニング
・ヨガ(水)  初級…16:00~16:45
        中級…17:00~18:00
        上級…18:00~19:00
・エアロビクス(月)15:30~16:30

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ご利用料金表 

詳しくは、お気軽にお問い合わせください)

会員 入会金 メディカルチェック料 月会費

シニア(60歳~)

5.400 5.000 3.240

一般(16~59歳)

5.400 3.500 5.400

  ジュニア

       (~中学生)

5.400 3,240

 ビジター料金(1回利用)は2.500円(病院窓口にて支払をお願いします)

★利用料は前納制の自動引落となります。

 

★入会時のみ必要経費と致しまして

  ・入会金

  ・2カ月分の月会費、

  ・メディカルチェック料 受付にて頂きます。

   

営業日:月・火・水・金・土

営業時間:15:00~19:00  

 ※体験・新規の指導が必要な方、要予約となっております。

  予約、お問い合わせなど、営業日の10:30~19:30にお願い致します。

  お気軽にご連絡下さい。0883-77-2300 担当:高井