お知らせ
2019年04月03日
3月インターバル速歩体験会を開催しました
2019年3月21日（木）
10時30分～11時30分
三野田中病院の２階多目的ホールで開催
参加人数３名
日頃ウォーキングを実践されている方が参加してくれました。
今回は、参加者さんと話がはずみ30分の講話「インターバル速歩とは」、30分の体験会「歩行姿勢のチェック、インターバル速歩」を実施しました。
インターバル速歩体験後は、思ったより速いスピードでしたと驚かれる様子もみられました。
参加者さんから、普段のウォーキングで速歩を試してみますとのうれしいお声をいただきました。
次回は、4月18日（木）10:30～開催します。
