広報
2018年12月29日
12月インターバル速歩体験会を開催しました
2018年12月20日（木）、10：30～11：20。
三野田中病院の２階多目的ホールで開催しました。
参加者は４名で、日頃ウォーキングやトレッキングを実施している方や、運動習慣のない方も、体を動かす良い機会になると参加されていました。
内容は、20分の講話「インターバル速歩とは」、30分の体験会「歩行姿勢のチェック、インターバル速歩」です。
インターバル速歩体験後は、参加者の皆さん「少し汗ばみました」とニコニコされていました。参加者のお一人は、「本日は屋内でのインターバル速歩だったため、今度は外で歩いてみようと思います」とのコメントがありました。
